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돼지고기 구이용 등심으로 만들 수 있는 요리

한 줄 답: 돼지고기 구이용 등심으로 만들 수 있는 요리: 사과를 곁들인 돼지고기 구이(25분), 마늘 돼지고기와 감자(35분), 돼지고기 덮밥(25분).

두툼한 돼지고기는 뜨거운 팬에서 굽고 잠깐 쉬게 해야 해요. 63°C까지만 익히면 촉촉합니다.

업데이트 2026-10-07

냉장고에 다른 재료도 있나요? 한 가지로 정하기

사과를 곁들인 돼지고기 구이: 돼지고기 구이용 등심으로 약 25분

~25 분

분위기 사진 — 실제 접시와 다를 수 있음

추가로 필요한 재료: 사과 1개, 양파, 버터

  1. 간한 고기를 한 면에 4분씩 굽고 덜어 두세요.
  2. 슬라이스한 사과와 양파를 버터에 부드러워질 때까지 볶습니다.
  3. 고기를 다시 넣어 1분 데우고 사과를 올리세요.
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마늘 돼지고기와 감자: 돼지고기 구이용 등심으로 약 35분

~35 분

분위기 사진 — 실제 접시와 다를 수 있음

추가로 필요한 재료: 감자, 마늘, 버터, 타임

  1. 슬라이스한 감자를 부드럽고 노릇해질 때까지 부치세요.
  2. 고기를 옆에서 또는 이어서 굽습니다.
  3. 버터, 마늘, 타임을 넣고 1분 동안 끼얹어 가며 마무리하세요.
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돼지고기 덮밥: 돼지고기 구이용 등심으로 약 25분

~25 분

분위기 사진 — 실제 접시와 다를 수 있음

추가로 필요한 재료: 간장, 꿀, 밥, 양배추

  1. 고기를 굽고 얇게 썰어 두세요.
  2. 팬에서 간장과 꿀로 윤기 나게 졸이세요.
  3. 밥 위에 올리고 채 썬 양배추를 곁들이세요.
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잘 어울리는 재료: 사과, 감자, 마늘, 양배추, 밥

팁: 가능하면 30분 전에 소금을 뿌려 두고, 구운 뒤에는 5분 정도 두었다가 드세요.

다른 재료

요리 아이디어일 뿐 영양·의학 조언이 아닙니다. 알레르기 유발 성분을 확인하고, 고기와 달걀은 충분히 익혀 드세요.