快速回答: 用香蕉可以做简易香蕉面包(65 分钟)、两样材料香蕉松饼(10 分钟)、香蕉奶昔(5 分钟)。
长了斑点的香蕉更甜,更适合烘焙。来不及吃就剥皮冷冻。
内容更新日期 2026-10-07
氛围示意 — 非本盘实拍
还需要: 面粉、糖、黄油、鸡蛋、小苏打
还需要: 鸡蛋 2 个
还需要: 牛奶或酸奶、燕麦或花生酱、冰块
适合搭配: 燕麦、鸡蛋、希腊酸奶、花生酱、牛奶、面包
小窍门: 熟透的香蕉切块冷冻,直接从冷冻拿出来就能打奶昔或做香蕉冰淇淋。
这里是做菜思路,不是营养或医疗建议。请注意过敏原,肉类和鸡蛋要煮到安全温度。