快速回答: 用茄子可以做蒜香酱油茄子(25 分钟)、快手焗茄子(45 分钟)、茄子番茄意面(30 分钟)。
茄子熟透后会变得软滑。油和火候都要够,别没熟就出锅。
内容更新日期 2026-10-07
氛围示意 — 非本盘实拍
还需要: 蒜、酱油、糖、醋、米饭
还需要: 番茄酱、马苏里拉奶酪、帕玛森奶酪、橄榄油
还需要: 意面、番茄罐头 1 罐、蒜、罗勒
适合搭配: 蒜、番茄、酱油、米饭、奶酪、意面
小窍门: 烤茄子比煎茄子省油;在锅里煎时,茄子吸油比你想的快得多。
这里是做菜思路,不是营养或医疗建议。请注意过敏原,肉类和鸡蛋要煮到安全温度。