三文鱼能做什么菜

香煎柠檬三文鱼：约 15 分钟用三文鱼

~15 分钟

氛围示意 — 非本盘实拍

还需要： 柠檬、黄油、盐和胡椒

1. 鱼块擦干，充分调味。
2. 热锅加油，鱼皮朝下煎 4–5 分钟到酥脆。
3. 翻面，加黄油和柠檬汁，再煎 1–2 分钟。

照烧三文鱼饭：约 20 分钟用三文鱼

~20 分钟

氛围示意 — 非本盘实拍

还需要： 酱油、蜂蜜、米饭、黄瓜、芝麻

1. 三文鱼 200°C 烤 10–12 分钟。
2. 3 汤匙酱油加 2 汤匙蜂蜜小火煮到浓稠。
3. 鱼放在米饭上，配黄瓜，淋酱汁，撒芝麻。

烤盘三文鱼土豆：约 35 分钟用三文鱼

~35 分钟

氛围示意 — 非本盘实拍

还需要： 小土豆、橄榄油、蒜、柠檬

1. 小土豆对半切，220°C 烤 20 分钟。
2. 土豆拨到一边，放入调好味的三文鱼，再烤 10–12 分钟。
3. 挤上柠檬汁。