黑豆能做什么菜

黑豆芝士饼：约 15 分钟用黑豆

~15 分钟

氛围示意 — 非本盘实拍

还需要： 墨西哥饼、奶酪、孜然、莎莎酱

1. 一半黑豆加孜然和盐压成泥。
2. 抹在饼上，放奶酪和整颗黑豆，对折。
3. 干锅烙到酥脆，配莎莎酱。

黑豆汤：约 30 分钟用黑豆

~30 分钟

氛围示意 — 非本盘实拍

还需要： 洋葱、蒜、孜然、高汤、青柠

1. 洋葱和蒜加孜然炒软。
2. 加两罐黑豆和高汤，小火煮 15 分钟。
3. 打碎一半，挤青柠汁。

黑豆玉米饭：约 20 分钟用黑豆

~20 分钟

氛围示意 — 非本盘实拍

还需要： 米饭、玉米、牛油果、莎莎酱、青柠

1. 黑豆和玉米加一小撮孜然加热。
2. 浇在米饭上。
3. 放牛油果、莎莎酱，挤青柠汁。