快速回答: 用冷冻豌豆可以做豌豆奶酪意面(15 分钟)、豌豆鸡蛋炒饭(15 分钟)、豌豆泥吐司(10 分钟)。
一袋冷冻豌豆就是随时可用的蔬菜,只需要加热一两分钟。
内容更新日期 2026-10-07
氛围示意 — 非本盘实拍
还需要: 意面、黄油、帕玛森奶酪、黑胡椒
还需要: 剩米饭、鸡蛋、酱油
还需要: 面包、柠檬、薄荷或罗勒、菲达奶酪
适合搭配: 米饭、意面、鸡蛋、培根、薄荷、帕玛森奶酪
小窍门: 冷冻豌豆直接从冷冻室拿出来最后下锅,先解冻反而会软烂。
这里是做菜思路,不是营养或医疗建议。请注意过敏原,肉类和鸡蛋要煮到安全温度。