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来自韩国妈妈的厨房 — XingAI Cook 视频

素版泡菜嫩豆腐锅 — 无肉韩式软豆腐炖锅

家常素版泡菜嫩豆腐锅——一口石锅里,泡菜和滑嫩的嫩豆腐咕嘟咕嘟地滚着,最后旋入一个鸡蛋、撒上一把葱花。全程没有肉:只有豆腐、泡菜,和在锅里自己熬出来的一锅汤。跟着视频一步步看它做好,端上今晚的餐桌。

看视频: Vegetarian Kimchi Sundubu 🌱 Mom's Meat-Free Korean Soft Tofu Stew

食材

  • 泡菜
  • 嫩豆腐(韩式软豆腐,管装 soon tofu)
  • 水
  • 鸡蛋一个
  • 葱花
  • 家常调味(自家厨房常用的瓶装调味料)
  • 一碗米饭,上桌时配着吃

制作过程

  1. 把泡菜放进烧热的石锅里翻炒,先炒出汤底的味道。
  2. 加水——炒过的泡菜就变成一锅红亮滚开的汤。
  3. 把嫩豆腐的管子剪开。
  4. 把嫩豆腐直接挤进汤里,像柔软的缎带一样滑下去。
  5. 再补一点水,用家常调味给汤调味。
  6. 用勺子把嫩豆腐轻轻拨散成一口大小的软块。
  7. 让所有食材一起炖煮,煮到大滚。
  8. 趁着锅里翻滚,把鸡蛋打进一个小碗里。
  9. 把蛋液沿着锅面慢慢绕圈淋进去。
  10. 撒上一把大方的葱花。
  11. 盖上盖子,最后焖一下。
  12. 石锅直接端上餐桌,还咕嘟咕嘟冒着泡,配一碗米饭。

实话实说:这一页就是照视频里实际做的过程一步步写下来的。视频里加的瓶装调味料是家常常用的,视频没有点名,所以这里只写「家常调味」;份量也没有写,因为视频里没有说。

这里是做菜思路,不是营养或医疗建议。注意过敏原,肉和蛋要煮熟煮透。

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